Konsep Mengatasi Kecewa

“Kecewa adalah prasangka positif yang terkalahkan oleh pengkhianatan, atau penyikapan negatif terhadap takdir Allah”

Apakah Anda pernah dikecewakan oleh pasangan Anda? atau apakah Anda pernah mengecewakan pasangan Anda? Dalam kehidupan seorang manusia, mungkin saja Anda pernah menjadi korban kekecewaan atau pelaku pengecewaan. Tapi, sudahkah Anda mampu mengatasi rasa kecewa tersebut? Dalam pembahasan kali ini, mari saya ajak Anda untuk mengatasi rasa kecewa itu.

Dalam definisi di atas, saya menyebutkan bahwa kecewa adalah prasangka positif yang terkalahkan oleh pengkhianatan, atau penyikapan negatif terhadap takdir Allah. Tentu akibat dari kecewa itu adalah perasaan tidak senang, tidak bahagia dengan apa yang telah terjadi pada diri Anda. sumber kekecewaan itu bisa timbul dari pasangan Anda atau orang lain, bisa juga dari takdir yang tidak sesuai dengan harapan Anda. Berangkat dari definisi di atas, maka cara mengatasinya hanya ada dua:

1.       Menangkan prasangka positif Anda kepada pasangan Anda

2.       Bersikaplah positif terhadap takdir Allah/qodarullah yang menimpa Anda

Pasangan yang mengkhianati cinta Anda, yang menyelewengkan kepercayaan yang telah Anda beri, yang sempat membuat Anda jadi bersedih. Jika ia adalah orang yang dominan kebaikannya, maka ia pantas di-khusnuzhon-kan (disikapi dengan prasangka positif). Karena bisa jadi apa yang ia perbuat itu hanyalah ke-khilafan dia dalam memegang janji atau amanahnya. Seperti dalam pembahasan sebelumnya, jika ia sudah minta maaf kepada Anda dan berkata “Aku berjanji (untuk tidak akan mengulangi kesalahan itu lagi), berikanlah aku kesempatan untuk membuktikan janjiku.” Maka berilah ia maaf dan kesempatan lagi, berpikirlah positif lagi tentang dia. Tapi.. jika pasangan Anda adalah orang yang dominan keburukannya, terkenal kebejatannya, dan lebih terlihat karakter jahatnya, -karena sudah terlanjur Anda nikahi- maka Anda patut meminta sumpah dan nazar kepadanya. Sebagai bukti kesungguh-sungguhan ia untuk mengobati kekecewaan Anda. Jika ternyata pasangan Anda membuat Anda kecewa lagi, keputusan sekarang ada di tangan Anda, Anda bersabar dan mau memberikannya kesempatan lagi seperti saran saya di atas, atau Anda punya keputusan lain (seperti menceraikannya, misalnya)? Silakan. Karena pasangan Anda sudah keluar dari jalan alquran yang menjadi prinsip rumah tangga Islam. Allah berfirman: “Dan janganlah kamu jadikan sumpah-sumpahmu sebagai alat penipu di antaramu…” (Q.S. An-Nahl: 94)

          Kemudian, jika perasaan kekecewaan Anda itu disebabkan oleh qodarullah, Anda harus ridho, introspeksi diri dan tetap bersikap baik-baiklah kepada Allah. Saya yakin pasti ada hikmah di balik apa yang telah menimpa Anda. Hal tidak mengenakkan yang menimpa Anda atau keluarga Anda itu ada dua kemungkinan, bisa jadi itu ujian (seperti dalam surat albaqoroh ayat 155) dan bisa jadi itu azab (seperti dalam suarat ar-ra’d ayat 34). Kalau ada orang yang berkata “Allah memberikan yang terbaik buat hambaNya”, sebenarnya kalimat itu kurang lengkap. Mau tahu kalimat lengkapnya? Begini: “Allah memberikan yang terbaik buat hambaNya yang baik, meskipun kebaikan itu ada di balik musibah yang menimpanya. Dan Allah memberikan yang terburuk buat hambanya yang buruk, meskipun keburukan itu ada di balik hartanya yang melimpah.” Begitu. Jadi jangan yakin dulu bahwa hal buruk yang menimpa Anda adalah yang terbaik dariNya. Bisa jadi yang menimpa Anda itu adalah akibat dari perbuatan buruk Anda. Hal itu dapat menjadi yang terbaik buat Anda bila penyikapan untuk hal ini adalah Anda memperbanyak istighfar, taubat dan bersabar. Insya Allah jalan keluar akan segera terlihat, hati Anda akan menjadi tenang, rasa kecewapun hilang.

(Deni bin Mu'min)_